地域のみなさまの健康を見守ります。在宅医療・在宅介護のサポート薬局として、お薬と笑顔をお届けします。福山市、にこぴん薬局久松台店在宅サポートセンター

アロマテラピーについて

　人間には本来、恒常性や自己治癒力が備わっています。適切な食事や運動、睡眠という日常生活が病気を治す力となることもあります。さらに、リラクセーションは自律神経を整え、身体と精神の恒常性を維持する手助けをしてくれます。
　アロマテラピーは、精油を用いたホリスティックな観点から行う自然療法として、リラクセーションやリフレッシュに役立てることができます。
　※各種エッセンシャルオイル等販売しています。

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アロマテラピーの活用法

〜 トリートメント法 〜
マッサージオイルの作り方
　植物油50mlに、精油を10滴加えると１％になります。２種類以上の精油をブレンドして使用する場合、精油の合計量が10滴以下になるようにします。敏感肌の方は、低濃度から始めていただくことをおすすめします。
（精油の量を半分にすると0.5％です）
　植物油　オリーブ油
　　　　　ホホバ油
　　　　　スイートアーモンド油　など
　精油　　ラベンダー
　　　　　ペパーミント
　　　　　ゼラニウム　など
マッサージオイルの使い方
　用意したトリートメントオイルを手に適量とり、トリートメントしたい部分に薄くのばします。
　※柑橘類など光毒性のあるオイルの使用後は、シミなどの原因になることがありますので、
　　太陽に当たらないようにします。（グレープフルーツ、ベルガモット、レモン、ライムなど）

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